Завантаж

Таблиця калорійності напоїв

Калорії та цукри в соках, газованих напоях, каві, чаї, рослинних напоях і алкоголі — у 100 г (бл. 100 мл), у склянці, банці й келиху.
Кола42010,40,30
Кола без цукру20,10,300
Чорна кава10,1000
Світле пиво430,53,600
Апельсиновий сік490,711,20,10,3

Значення для 100 г продукту. Б — білки, В — вуглеводи (без клітковини), Ж — жири, у грамах. Натисни на заголовок, щоб відсортувати.

Найменше калорій у 100 г

  1. Чорна кава 1 kcal
  2. Кола без цукру 2 kcal
  3. Кола 42 kcal
  4. Світле пиво 43 kcal
  5. Апельсиновий сік 49 kcal

Найбільше білків у 100 г

  1. Апельсиновий сік 0,7 g
  2. Світле пиво 0,5 g
  3. Кола без цукру 0,1 g
  4. Чорна кава 0,1 g
  5. Кола 0 g

Корисно знати

Калорії з напоїв легко не помітити, адже вони не насичують так, як їжа: у склянці апельсинового соку стільки ж цукрів, скільки приблизно у двох апельсинах, але без клітковини. В алкоголі калорії надходять переважно від самого алкоголю, тому в чистій горілці їх багато, хоча цукру немає. У воді, чорній каві й чаї без добавок майже немає калорій.

Дані: USDA FoodData Central (SR28), польські назви й порції: редакція EatSee. Значення приблизні й наведені лише для інформації. Як ми складаємо таблицю калорійності.