Кола без цукру: 2 kcal у 100 г — калорійність і макроси

Харчова цінність коли без цукру

Компонент	У 100 г (бл. 100 мл)	% від РСН*	Банка (330 мл) (330 г)
Енергетична цінність	2 kcal8 kJ	0%	7 kcal29 kJ
Жири	0 g	0%	0 g
зокрема насичені жирні кислоти	0 g	0%	0 g
Вуглеводи	0,3 g	0%	1 g
зокрема цукри	0 g	0%	0 g
Клітковина	0 g	-	0 g
Білки	0,1 g	0%	0,3 g
Сіль	0,02 g	0%	0,07 g
Вода	99,5 g	-	328,4 g

* РСН — референтна споживча норма для середньостатистичної дорослої людини (8400 кДж / 2000 ккал). Вуглеводи наведені без клітковини, як на етикетках у ЄС.

Скільки калорій у колі без цукру?

Калорії та макронутрієнти у звичних порціях. Іншу вагу можна перерахувати в калькуляторі у верхній частині сторінки.

Порція	Калорії	Білки	Вуглеводи
100 g	2 kcal	0,1 g	0,3 g
Склянка (250 мл)250 г	5 kcal	0,3 g	0,8 g
Банка (330 мл)330 г	7 kcal	0,3 g	1 g
Пляшка (500 мл)500 г	10 kcal	0,5 g	1,5 g

Вітаміни та мінерали

У 100 г коли без цукру вміст жодного вітаміну чи мінеральної речовини не перевищує 5% референтної норми споживання.

Кола без цукру порівняно з іншими продуктами

У 100 г коли без цукру більше калорій, ніж у 20% напоїв у нашій таблиці. Ось продукти з категорії напої зі схожою калорійністю (kcal у 100 г):

Чорний чай1 kcal
Чорна кава1 kcal
Кола без цукру2 kcal
Еспресо9 kcal
Кола42 kcal
Світле пиво43 kcal
Яблучний сік46 kcal
Апельсиновий сік49 kcal
Біле вино82 kcal

Поширені запитання

Скільки калорій у банці коли без цукру (330 ml)?

У банці коли без цукру (330 ml) (бл. 330 г) — бл. 7 kcal: 0,3 г білків, 1 г вуглеводів і 0 г жирів.

Скільки калорій у 100 г коли без цукру?

У 100 г коли без цукру — 2 kcal (8 kJ).

Скільки білка в колі без цукру?

У 100 г коли без цукру — 0,1 г білка, а в банці коли без цукру (330 ml) — бл. 0,3 г.

Скільки вуглеводів у колі без цукру?

У 100 г коли без цукру — 0,3 г засвоюваних вуглеводів, зокрема 0 г цукрів, а також 0 г клітковини.

Джерело даних: USDA FoodData Central, база SR28 — «Beverages, carbonated, low calorie, cola or pepper-type, with aspartame, contains caffeine» (NDB 14416). Польські назви й порції: редакція EatSee. Значення приблизні — вони залежать від різновиду, розміру та способу приготування, а для фасованих продуктів точні дані наведено на етикетці. Ця сторінка має інформаційний характер і не замінює консультацію лікаря чи дієтолога. Оновлено: 26 жовтня 2026. Як ми складаємо таблицю калорійності.